Программа Combat улучшает осанку, укрепляет мышцы, избавляет от лишних килограммов, сантиметров и целлюлита. С ее помощью вы улучшите работу сердечно-сосудистой системы. Combat подходит тем, кто хочет поработать над выносливостью.

Все упражнения в программе Combat просты и понятны. Для их выполнения не нужно дополнительное оборудование. За одну тренировку сжигается около 700 калорий за счет чередования интенсивных движений, которые задействуют все мышцы тела. Combat можно сочетать с силовыми тренировками. В Tamos Family Club есть разные программы, которые помогут быстро прийти в желаемую форму, нарастить мускулатуру.

Tamos Family Club предупреждает, что Combat - тренировка высокой интенсивности. Это аэробная программа, поэтому она рассчитана только на похудение.

Combat предполагает нестандартные упражнения. Никаких прыжков и бега на месте - это имитация боевых искусств, фактически, бой с тенью. Нагрузка будет предельной, так что Combat не стоит сочетать с низкокаллорийной диетой.

Если остались вопросы, свяжитесь с менеджерами Tamos Family Club любым удобным способом. Актуальное расписание можно узнать на сайте спортивного комплекса или по телефону, в мессенджерах или в переписке по электронной почте.