Программа Dance mix в Tamos Family Club представляет собой уникальный микс из современных танцевальных направлений. Здесь есть элементы хип-хопа, дэнсхолла и стрип-пластики. В залах Tamos Family Club гостей учат завораживающим па, выполнение которых доступно начинающим и профессиональным танцорам.

Dance mix позволяет заменить изнуряющие тренировки в спортзале на пластичные танцы. Это серьезная кардионагрузка, во время которой тратится несколько сотен калорий. Вы получаете удовольствие от танца и при этом худеете. При регулярных занятиях Dance mix тело приобретает красивые, сексуальные формы.

Программа разработана с упором на развитие гибкости и грации. Она помогает стать уверенней и раскрепощеннее. Dance mix улучшает работу дыхательной, кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

Dance mix тренировка позволяет избавиться от стресса. Занятие начинается с разминки, а далее идет комплекс танцевальных упражнений разной степени сложности. Это групповая тренировка во главе с тренером. Специального оборудования для нее не нужно.

Если остались вопросы о Dance mix, вы можете их задать специалистам Tamos Family Club в диалоговом окне на сайте, по телефону, в мессенджерах или по электронной почте. Они подскажут, когда состоится ближайшее занятие и помогут с покупкой клубной карты.