Заказать
звонок
г. Алматы, мкр. Нур Алатау, ул. 13, д. 140

Сильная спина

45 мин от 8 до 13 лет

Этот урок – отличная возможность воспитать правильную осанку. Укрепляя мышцы спины и брюшного пресса, ты поможешь своей спине стать крепкой и красивой.

При наличии

Клубной карты

12 занятий в месяц
При наличии: Клубной карты
Расписание занятий
Понедельник
16:45 - 17:30 от 8 до 13 лет Зал №2 Муртбаева Гульжанат
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

Детский клуб

 Mini Рыбки

В игровой форме, на занятии происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания.

Подробнее

Bachata Kids

Доминиканский танец, медленный, страстный, танцуется в паре.

Подробнее

Be stronger

Быстрее. Выше. Сильнее. Силовой класс для тренировки основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов.

Подробнее

Box Kids

Для детей от 7 до 16 лет. Занятия боксом помогут вашему ребенку развить стратегическое мышление, научат хорошо концентрироваться, воспитать волю…

Подробнее

Fitness Mix

Динамичный урок, включающий элементы эстафет и подвижных игр. Урок направлен на развитие быстроты и выносливости.

Подробнее

Let’s move

Веселый захватывающий урок позволяет дошкольникам исследовать, как их тела двигаются, через погружение в воображаемый мир. Дети учатся танцевать, петь и…

Подробнее

Let’s play

Занятие с участием родителей. Подвижные игры и игровые задания для формирования основных видов движений.

Подробнее

Nemo

Программа для детей имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде. А участие в играх…

Подробнее

Salsa Kids

Кубинский танец, быстрый, энергичный, танцуется в паре. Включает в себя 2 направления (salsaLA и salsacubana).

Подробнее

Spinning

Захватывающая гонка на велотренажерах под зажигательную музыку. Рекомендуется для детей, рост которых не менее 150 см.

Подробнее

Step By Step

Занятие с участием родителей. Профилактика плоскостопия, развитие зрительных, слуховых и тактильных анализаторов, формирование навыка равновесия.

Подробнее

Stretch Kids

Занятие для развития гибкости, координации движений и укрепления основных мышц.

Подробнее

Water Polo

Программа для активных и азартных. Основы техники игры в водное поло, плюс тренировка скоростно-силовых качеств.

Подробнее

Yoga Kids

Оздоровительная гимнастика в сочетании с базовыми элементами йоги. Это радость открытия собственных возможностей. Развивает гибкость и пластику.

Подробнее

ZUMBA Kids

Это простые, легкие для понимания и запоминания движения с элементами игр.

Подробнее

Zumba Strong

Это высокоэффективная функциональная, сложнокоординационная, интервальная тренировка с использованием только веса собственного тела. Отличительная черта — абсолютная синхронизация движений с музыкой….

Подробнее

Арт-балет

Арт-балет занимается изучением основ классического танца и партерной гимнастикой. В рамках занятий проводится постановка танцев (классического, народного, современного), участие в…

Подробнее

Атлеты

Групповое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров. Развитие основных двигательных качеств и умений, развитие…

Подробнее

Буквёнок

Занятие направлено на развитие речи, знакомство с буквами, развитие мелкой моторики рук.

Подробнее

Вместе с мамой

Программа для самых маленьких. При непосредственном участии родителей и под руководством тренера, дети знакомятся с водной средой и приобретают начальные…

Подробнее

Выпрямляй-ка

Занятие включает в себя упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки.

Подробнее

Диско-тайм

Зажигательные танцы под популярные детские композиции. Эта программа зарядит энергией и хорошим настроением.

Подробнее

Заряжай-ка

Групповое занятие, направленное на развитие двигательных качеств и основных видов движений.

Подробнее

Игротека

Динамичный урок, включающий игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет. Развивает  координацию движений и внимание ребенка.

Подробнее

Кикбоксинг Kids

Полупрофессиональная секция для детей от 6 до 16 лет. Кикбоксинг это высокоинтенсивная тренировка. Постановка ударов руками, ногами и коленом. Умение…

Подробнее

Круговая тренировка

Урок силовой и аэробной направленности на развитие всех двигательных качеств, которые помогают подготовить организм к нагрузкам к повседневной жизни при…

Подробнее

Очумелые ручки

Урок на развитие творческих способностей ребенка, работа с пластилином, красками аппликация и конструирование.

Подробнее

Плавание

Плавать одному скучно, а вот в группе – совсем другое дело. Плавай больше, чтобы не отставать от своих соперников на…

Подробнее

Подводная братва

Программа для детей умеющих плавать. Участвуя в различных играх, эстафетах и выполняя задания по плаванию, ваш ребенок сможет усовершенствовать свою…

Подробнее

Развивайка

Занятие с участием родителей. Урок для малышей и их ладошек. Тренировка мелкой моторики рук, пластичности пальцев, подвижные игры. Развитие памяти,…

Подробнее

Сильная спина

Этот урок – отличная возможность воспитать правильную осанку. Укрепляя мышцы спины и брюшного пресса, ты поможешь своей спине стать крепкой…

Подробнее

Сильные ноги

Групповое занятие, направленное на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования (профилактика плоскостопия).

Подробнее

Скалолазание

Очень полезный вид спорта для ребенка, регулярные занятия помогают растущему организму прекрасно развивать координацию и гибкость, а также аналитическое мышление…

Подробнее

Студия творчества

Для детей от 1,4 до 3 лет, программа которая включает в себя развитие речи и мелкой моторики. С помощью игровых…

Подробнее

Считалочка

Занятие направлено на развитие элементарных математических представлений, знакомство с цифрами, геометрическими фигурами, формами предметов и их расположением в пространстве.

Подробнее

Танцевальная студия

Комплексные занятия включают в себя ритмику, основы классического танца, народную хореографию, постановку игровых номеров, познакомят вашего ребенка с многообразием танцевального…

Подробнее

Топотыжка

Групповое занятие, направленное на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования (профилактика плоскостопия).

Подробнее

Треккинг

Урок проводится на беговых дорожках. Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха.

Подробнее

Фитбол

Веселый динамичный урок с использованием специальных мячей большого размера. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.

Подробнее

Фитнес кроха

Подробнее

Функциональная тренировка

Функциональная тренировка, направленная на развитие всех двигательных качеств , которые помогают подготовить организм к нагрузкам к повседневной жизни.

Подробнее

Хореография

Урок развивает пластику, гибкость, растяжку и фантазию.  Формируется правильная осанка, развивается координация движений и чувство ритма.

Подробнее

Чемпион

Групповое занятие, направленное на развитие физических качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп. Урок проходит в игровой форме.

Подробнее

Школа спины

Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (упражнения и игровые задания для укрепления мышц спины и пресса).

Подробнее