О тренере

Силовая аэробика и растяжка ABS+Flex представляет собой комплекс упражнений, которые направлены на проработку брюшного пресса и спины. Комплекс включает в себя в первую очередь глубокую растяжку. Она проходит на протяжении получаса. Тренировка делится на две части - на проработку мышц и саму растяжку.

В качестве результата регулярных тренировок можно улучшить состояние позвоночника, сделать суставы более подвижными, обеспечить качественную растяжку сухожилий.

Все тренировки проходят под контролем профессиональных тренеров. Тренеры спортивного комплекса Tamos Family Club обеспечат безопасность тренировок и проконтролируют качество выполнения упражнений. Все занятия проводятся без вреда для здоровья. После них можно посетить аквазону и расслабить мышцы - это доступно владельцам клубных карт.

Идеальных фигур не существует, но можно стремиться к идеалу. Если при оценке тела живот или бока доставляют неприятные эмоции, то все исправимо. Этим зонам уделено особое внимание в ABS+Flex. Запишитесь на такую тренировку и оцените результат уже после нескольких занятий.

В Tamos Family Club можно записаться на индивидуальные и групповые занятия. Вы станете обладателяими роскошного пресса, избавитесь от провисаний живота, улучшите линию талии и уменьшите жировые складки. Кстати, наши тренера могут добавить к тренировке ABS+Flex кардиоупражнения, чтобы добиться впечатляющего жиросжигающего результата.