В городе Алматы занятия для взрослых по теннису проводятся в семейном фитнес центре Tamos Family Club, где записаться на удобное время для посещения может любой желающий. Предлагается по доступной стоимости приобрести абонемент на групповые занятия или на индивидуальные тренировки. Тут работают квалифицированные тренера, которые помогут освоить технику игры. Основной акцент делает на постановку ударов, владение мячом, ведь правильная техника - это база любого вида спорта, только с ней удастся добиться планомерного и продолжительного прогресса. Секция настольного тенниса для взрослых станет отличным выбором, так как позволит не только повысить активность, повысить физические показатели, но и позволит отлично провести время.

Настольный теннис предусматривает щадящие аэробные нагрузки, которые направлены на развитие координации, повышение скорости реакции, укрепление всех групп мышц. Регулярные тренировки дают возможность улучшить работу сердечно-сосудистой системы и улучшить общее состояние организма, а также повышается внутренняя дисциплина и самоорганизованность.

Тренера центра предлагают в работе различные методики, которые дают возможность получить качественную и дозированную нагрузку. На занятии удается получить основные идеи и элементы технических приемов и тактических схем. Кроме того, играя в паре получиться получить массу удовольствий от настольного тенниса и заряд позитива и бодрости надолго.