Заказать
звонок

ABS

30 мин

Занятие направлено на интенсивную тренировку мышц брюшного пресса.

Силовые программы

ABL

Силовой класс для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Рекомендуется для занимающихся среднего и высокого уровня подготовленности.

Подробнее
ABS

Занятие направлено на интенсивную тренировку мышц брюшного пресса.

Подробнее
ABS+Stretch

ABS+Stretching – это специальная тренировка, укрепляющая мышцы пресса и спины, не увеличивая их при этом в объеме. В комплекс входят…

Подробнее
Core Power

Функциональная силовая тренировка для укрепления мышц стабилизаторов с использованием амортизатора, диска и собственного веса тела. Подходит для любого уровня подготовки.

Подробнее
Cross Strength

Высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц, на развитие кардио и силовой выносливости. Вас ждет чередование силовых упражнений…

Подробнее
GYM

Тренировка с использованием базовых упражнений тяжелой атлетики и гимнастики, направленная на развитие силы, скорости, мышечной и кардио выносливости.

Подробнее
MT

Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности.

Подробнее
Super pump

Групповое занятие с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную, энергичную музыку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу…

Подробнее
UPPER BODY

Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.

Подробнее