Заказать
звонок
г. Алматы, мкр. Нур Алатау, ул. 13, д. 140

Functional Training

55 мин Взрослые

Функциональный тренинг — это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы,выносливости, координации и скорости,это фитнес высокой интенсивности, с помощью которого можно создать идеальное тело.

При наличии

Клубной карты

12 занятий в месяц
При наличии: Клубной карты
Расписание занятий
Понедельник
09:00 - 09:55 Взрослые Зал №2
Вторник
Среда
19:00 - 19:55 Взрослые Зал №2
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

Силовые

ABL

В результате регулярных тренировок ABL повышается сила и выносливость мышц ног и ягодиц, ноги становятся более стройными, подтягиваются и укрепляются…

Подробнее

ABS

Занятие направлено на интенсивную тренировку мышц брюшного пресса.

Подробнее

ABS+Flex

Подробнее

Fitness Mix

Это одно из направлений фитнеса, которое стало симбиозом разных стилей. Комплекс вобрал в себя упражнения из силовой и аэробной нагрузок,…

Подробнее

Functional Training

Функциональный тренинг — это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы,выносливости, координации и скорости,это фитнес высокой интенсивности, с помощью…

Подробнее

GYM

Тренировка с использованием базовых упражнений тяжелой атлетики и гимнастики, направленная на развитие силы, скорости, мышечной и кардио выносливости.

Подробнее

Muscle Toning

Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности.

Подробнее