Целью Gym является не простое наращивание мышц, а увеличение их функциональности. Эта программа позволяет развиваться физически и получать удовольствие от выполнения сложных упражнений. Gym в Tamos Family Club  практикуют женщины и мужчины.

В программе Gym нет жестких требований к длительности циклов нагрузок, перерывов между подходами и периода отдыха между занятиями. Ориентир идет лишь на самочувствие человека. Это возможность добиться идеального соотношения мышечной массы к весу всего тела без предельных нагрузок.

Gym поможет улучшить общее состояние здоровья, укрепить мышцы спины, плечевого пояса и пресса, а также снять стресс после напряженных будней. Такие тренировки укрепляют вестибулярный аппарат, развивают ловкость и силу.

Обращайтесь к менеджерам Tamos Family Club для покупки клубной карты, чтобы посещать спортивный комплекс в удобное время и выбирать оптимальные для своих задач фитнес-программы. Связаться со специалистами можно по телефону, в мессенджерах, по электронной почте и в диалоговом окне на сайте Tamos Family Club.