Это силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Прежде всего, такой урок поможет вам подтянуть живот и укрепить мышцы спины.
В результате регулярных тренировок ABL повышается сила и выносливость мышц ног и ягодиц, ноги становятся более стройными, подтягиваются и укрепляются…
ПодробнееЭто силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Прежде всего, такой урок поможет…
ПодробнееФункциональная силовая тренировка для укрепления мышц стабилизаторов с использованием амортизатора, диска и собственного веса тела. Подходит для любого уровня подготовки.
ПодробнееВысокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц, на развитие кардио и силовой выносливости. Вас ждет чередование силовых упражнений…
ПодробнееЭто одно из направлений фитнеса, которое стало симбиозом разных стилей. Комплекс вобрал в себя упражнения из силовой и аэробной нагрузок,…
ПодробнееФункциональный тренинг — это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы,выносливости, координации и скорости,это фитнес высокой интенсивности, с помощью…
ПодробнееТренировка с использованием базовых упражнений тяжелой атлетики и гимнастики, направленная на развитие силы, скорости, мышечной и кардио выносливости.
ПодробнееСиловой класс для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности.
ПодробнееГрупповое занятие с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную, энергичную музыку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу…
ПодробнееЭто тренировки, помогающие смоделировать тело путем выполнения специальных упражнений, задействующих «верхние» мышцы. Занятия развивают мышечные группы спины, плеч, брюшного пресса…
Подробнее
Частная Физико-Математическая Школа c углубленным изучением математики, физики и английского языка. Школа работает по индивидуальному учебному плану. Подробнее...
